פחד נקודתי הינו תגובה חשובה וחיונית מבחינה הישרדותית. כולנו מתוכנתים כך לגירוים מסוימים על מנת שנוכל לשמור על עצמנו. למשל על ידי בריחה מאירוע מאיים או לחימה. אך לאחר חשיפה לאירוע טראומטי, עשויה לבוא תגובה ממושכת ומעיקה, שתלווה את האדם לאורך זמן. PTSD – נבין כעת את משמעות ההפרעה (שנקראת גם פוסט טראומה), מדוע היא מתרחשת וכיצד ניתן להתמודד בצורה יעילה.
חוויה נפשית שלילית שמפריעה במצבי חיים שונים
פוסט טראומה הינה חוויה נפשית שלילית, בעלת היבטים פיסיולוגיים והתנהגותיים. ההפרעה, כפי שהיא מכונה על ידי פסיכיאטרים, הפרעת דחק פוסט טראומטית, מתרחשת לאחר חשיפה של אדם לאירוע טראומתי. אך בשונה מתגובה זמנית ומוגבלת, כאן ההשלכות של הטראומה מתמשכות כמצב כרוני, למשך שנים ואפילו לכל החיים. בהמשך נראה שיש דרכים להתמודדות, אך לפני כן נבין מהן הסימפטומים ואיך מזהים את התופעה. כדאי לציין כי ההפרעה יוצרת אי נוחות רבה, מפריעה במידה כזאת או אחרת לחיים תקינים, מביאה להתנהגות הימנעותית, לפעמים קשיים חברתיים, תחלואה משנית ואף מחשבות אובדניות.
מה גורם ל- PTSD ואיך מזהים
הפרעת PTSD הולכת ומתגבשת בקרב אנשים שחוו אירוע טראומתי חד פעמי או מתמשך. מקובל להניח כי מרבית הסובלים מכך חוו את האירוע כמסכן את שלימותם העצמית אך לעיתים מדובר גם בחשיפה לאירוע המעמיד בסיכון אחרים או גרם לפגיעה של מישהו אחר. גורמים ידועים להפרעת דחק פוסט טראומתית כוללים השתתפות בקרבות או מלחמה, פיגועי טרור, תאונות דרכים, פגיעה מינית או אונס, אלימות על רקע פלילי וכיוצא בזה.
זיהוי של קיומה של ההפרעה נעשה על ידי אנשי בריאות נפש כמו פסיכיאטרים, הגם שיש בזיהוי ממד סובייקטיבי במידת מה. כלומר, לעיתים תהיה אי אחידות באבחון, ביחס לסוג ההפרעה שממנו סובל מטופל. זיהוי של ההפרעה נעשה על ידי התנהגויות כגון הימנעות ממצבים שונים על רקע החשש מכך שיעוררו מחדש את הטראומה. ריחות מסוימים, צבעים, מצבים חברתיים מלחצים, קולות של רעשים חזקים – כל אלה יכולים לעורר את הטראומה ולהביא לתגובה חריפה או להסתגרות. רבים סובלים מפלשבקים, שינויים בדופק, לחץ דם, קשיי שינה, ירידה בקשרים חברתיים, תחושת בידוד, קושי להתרכז ואי מימוש של הפוטנציאל האישי באופן כללי.
פיתוח ישראלי חדשני שכדאי להכיר
חברת Biosy פיתחה שיטת טיפול המתבססת על נקודות איזון מן הרפואה הסינית:
Biosy (ביוסי)- זוהי שיטה טיפולית חדשנית ועתיקה גם יחד המתבססת על התמקדות בנקודות ספציפיות בגוף בדומה לדיקור סיני. המטופל מקבל ערכה ביתית לסדרה טיפולית עם הנחיות מדויקות דרך האינטרנט: באיזה נקודות על כל מטופל להתמקד בהתאם לבעיה ממנה הוא סובל ולוחות זמנים לטיפולים שמהווים גורם חשוב בשיטת הטיפול. ההשפעה על הנקודות נעשית על ידי התקני חימום זעירים חד פעמיים ולא פולשניים.
הטיפול מפעיל מנגנוני איזון טבעי תפקודי בין איברי הגוף. לא דווחו תופעות לוואי כלשהם.