לפני שנרד לשורש העניין הזה, שנקרא כאב גב תחתון יש לנו שתי בשורות. הבשורה הראשונה (צרת רבים חצי נחמה) היא שכמעט כל אחד בשלב כזה או אחר יחוש כאבים בגב התחתון. הבשורה השנייה היא שניתן לטפל בכל, בכך גיל ובכל מצב בריאות. אפילו מי שלא יכול או לא יכולה לבצע תרגילי מתיחות או חיזוק שרירי הגב יוכל למצוא פתרון שעובד ואפילו בלי שצריך להשקיע בכך כסף רב.
מדוע ומתי מופיע כאב גב תחתון
יש הרבה מאוד סיבות לכך שמופיעים כאבים בגב התחתון. בין היתר, הדבר מתרחש בשל עליה בגיל, בשל שינוים בצפיפות העצמות ובתפקודו של עמוד השדרה. גם אורח חיים שמתנהל רובו ככולו בישיבה מהווה סיבה מאוד מרכזית לכאבים באזור זה. לעיתים, הכאבים מופיעים בשל תנועה לא נכונה, יציבה לא נכונה, הרמת משקל כבד. גם שימוש בנעלים לא בריאות, מבנה כף רגל כגון פלטפוס וסיבות נוספות מביאים לכאבים הללו. הכאבים יכולים להופיע ולחלוף מאליהם ויש המקשרים אותם לפעמים עם סיבות נפשיות (כגון עודף מתח נפשי או אפילו נדודי שינה וחרדות). גם עקמת ומחלות של עמוד השדרה, חבלות, מעורבות בתאונות יכולים להביא להתפתחות כאב גב תחתון, אקוטי וחריף או כרוני.
מנוחה מרובה דווקא לא עוזרת!
אם הרגשתם אי פעם כאב גב תחתון, יתכן שהרגשתם כי אתם צריכים למהר לשכב במיטה ולנוח. או אולי לשבת על כיסא או כורסא נוחה ולהשתדל להמעיט בתזוזה. פעם, זו בדיוק הייתה ההמלצה. כיום, ידוע כי כדאי לנסות לנוע, ללכת, לזוז, בהתאם ועל פי עוצמת הכאב. מנוחה מוחלטת בדרך כלל לא תהיה פתרון משביע רצון.
כדאי גם לשים לב כי לפעמים, עצם המחשבה הבלתי פוסקת אודות הכאב מחריפה את הבעיה. במידה ונבדקתם על ידי רופא, אם אורתופד סבור כי אין יותר מדי מה לעשות מבחינת טיפולים מקובלים, אתם בכל זאת לא צריכים "ללמוד לחיות עם הכאב". כמובן שלא רצוי להשתעבד לכדורים משככי כאבים. ישנו פתרון מאוד זמין, מאוד נוח, מאוד פשוט וגם – ללא שום תופעות לוואי!
פיתוח ישראלי חדשני שכדאי להכיר
חברת Biosy פיתחה שיטת טיפול המתבססת על נקודות איזון מן הרפואה הסינית:
Biosy (ביוסי)- זוהי שיטה טיפולית חדשנית ועתיקה גם יחד המתבססת על התמקדות בנקודות ספציפיות בגוף בדומה לדיקור סיני. המטופל מקבל ערכה ביתית לסדרה טיפולית עם הנחיות מדויקות דרך האינטרנט: באיזה נקודות על כל מטופל להתמקד בהתאם לבעיה ממנה הוא סובל ולוחות זמנים לטיפולים שמהווים גורם חשוב בשיטת הטיפול. ההשפעה על הנקודות נעשית על ידי התקני חימום זעירים חד פעמיים ולא פולשניים.
הטיפול מפעיל מנגנוני איזון טבעי תפקודי בין איברי הגוף. לא דווחו תופעות לוואי כלשהם.