תופעת הדיכאון הינה אחת ההפרעות או המחלות שנמצאות במוקד תשומת הלב של המדענים כיום. מסיבות שונות, עלתה מאוד השכיחות של מצבי דיכאון, ואין מדובר רק באנשים הסובלים מהגדרות קליניות פסיכיאטריות המצביעות על ליקוי במבנה המוח או חשיפה לטראומה קיצונית. יש הרבה מאוד סיבות לדיכאון, חלקן פנימיות וחלקן חיצוניות. אך חשוב לדעת כי הטיפול בדיכאון לא תמיד חייב להיות תרופתי. להלן נציג עובדות חשובות על דיכאון וגם נראה איזה טיפול יכול להחליף תרופות או להשלים את השימוש בתרופות עד שתחול הטבה מאוד משמעותית.
הקו הדק שבין "מצב רוח" לבין דיכאון
לא קיימת עד היום הגדרה חותכת וחד משמעית, אשר תגדיר מהו דיכאון. יותר נכון לומר שדיכאון נמצא על רצף מסוים, כאשר לפעמים יש קו דק מאוד בין תחושה מתקבלת על הדעת וזמנית של מצב רוח רע לבין דיכאון של ממש. זה לא רק עניין של מינון אלא גם דבר תלוי סבל או תחושה סובייקטיבית. במילים אחרות, מי שמרגיש שמצב רוחו ירוד, שהוא מתקשה לתפקד כפי שהיה רוצה בשל מחשבות שליליות ומדכאות, בהחלט ראוי שימצא את הטיפול שישפר מאוד את הרווחה הנפשית (ולרוב – גם הגופנית).
איך באמת מזהים דיכאון
לא תמיד קל לאדם עצמו לזהות סימנים של דיכאון. הרבה פעמים, זו הסביבה שמאירה את עיניו של האדם, על כי התנהגותו איננה כתמול לשלום. בין הסימנים המוסכמים לכך כי מדובר בדיכאון:
תקופה ארוכה שבה אדם שהיה קודם לכן חברותי, מתנתק מקשרים חברתיים.
שינויים במשקל, אשר נובעים לא ממחלה אלא ממצב הרוח. יש אנשים שבשל דיכאון אוכלים יותר ומעלים מאוד במשקל. אצל אחרים, ידועה תופעה הפוכה, של אובדן תיאבון וירידה במשקל.
קושי או חוסר רצון לחייך, לשמוח, לבצע פעולות שנחשבות למהנות לבד או בחברה.
מחשבות אובדניות – מלוות פעמים רבות את הדיכאון, בין אם נעשה ניסיון למימוש המחשבה ובין אם לאו.
תחושה נמוכה של אנרגיה, חוסר מסוגלות לבצע משימות שונות, בעבודה, בבית ובכל מקום. ידועות גם הפרעות שינה, קושי להירדם ולפעמים תקופות של נטייה להעביר שעות רבות לאורך היום בשינה.
חולשה כללית – דיכאון מלווה בדרך כלל בירידה בתפקוד מערכת החיסון, נטייה לתחלואה, הופעת כאבים לא מוסברים וכדומה.
פיתוח ישראלי חדשני שכדאי להכיר
חברת Biosy פיתחה שיטת טיפול המתבססת על נקודות איזון מן הרפואה הסינית:
Biosy (ביוסי)- זוהי שיטה טיפולית חדשנית ועתיקה גם יחד המתבססת על התמקדות בנקודות ספציפיות בגוף בדומה לדיקור סיני. המטופל מקבל ערכה ביתית לסדרה טיפולית עם הנחיות מדויקות דרך האינטרנט: באיזה נקודות על כל מטופל להתמקד בהתאם לבעיה ממנה הוא סובל ולוחות זמנים לטיפולים שמהווים גורם חשוב בשיטת הטיפול. ההשפעה על הנקודות נעשית על ידי התקני חימום זעירים חד פעמיים ולא פולשניים.
הטיפול מפעיל מנגנוני איזון טבעי תפקודי בין איברי הגוף. לא דווחו תופעות לוואי כלשהם.